secuencia y formato de pagina

como  hacer   una  secuencia:

poner  en  las  celdas   1  y  2   u  otros  numeros selecionar   las  2  celdas   y  extenderlas     hasta  don de  gustes  y  otra  poner  un  numero  e   ir  a  relle nar  en  inicio dar   clip   ir  a serles  y  acomodarlo  a  gusto.

formato  de pagina:

dar  clip  en  el  triangulo  que   esta  en  la  esquina  en tre  calumnas   y filas luego ir  a   la hoja  Z y darle  en   pegar  o apretar Ctrl.   junto    con   el  clip   izquierdo     y arrastrar                                                                    la  hoja  hacia  otra  y  listo  o  copiar  y  pegar   las  celdas  que  trabajaste.